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ベンチマーク マガジン
■ 今週のひと言
久保田 みよこ
ゲストの皆さまいつもありがとうございます♪
最近ようやく 朝晩
涼しくなり始めてきましたね
陽が沈むのもはやくなり
秋の虫たちの声に
すこし ほっとしてしまう今日この頃😌
ですが もう少し汗ばむ季節が続くそうですので
体調 崩されませんように😌
さてさて
夏の紫外線や疲れで
頭皮 髪の毛にも影響が出やすい
この時期！
最近 抜け毛が多いみたい😔と
お悩みの方も多いかと思います
大丈夫です👌
この時期は 髪が抜ける時期なのです
夏毛から 冬毛へと
わんちゃん🐶 ねこちゃん🐱のように
人間にも同じような毛替わりがあります
夏の終わり頃から
抜け毛が増えたと思うことはありませんか？
これが人間の毛替わりで
10月頃まで続くと言われています
冬は抜け毛が少なく
夏の終わりまで毛量が増えます
人間も他の哺乳類動物と同じように1年の間に
頭の毛量が変化しているのです
冬に暖を取るための毛量を増やす準備を秋から始めており
徐々に毛量を増やすことで春夏の紫外線から頭皮を守っているそうです
ひとの体の仕組みって
ほんとうに 素晴らしいですね👍
夏の終わりに抜け毛が増えるのは
ごくごく 普通のことですので
抜け毛が増えたと😔😞😩
不安になるかとおもわれますが
あまり悩まないでくださいね😉
ご安心ください！
抜けますから‼︎
もちろん季節に変わりなく
抜け毛の増加を感じているようでしたら
早めの対策も必要かと
そんな時はお気軽に
ご相談くださいませ！
先日 娘とふたり
のどか〜な休日を過ごしてみました
『自然を感じたい！』
とのリクエストにお応えして
近場ではありますが
田貫湖でも 行こっかと
ドライブ🚙
まだまだ 緑が綺麗な田貫湖
富士宮はほんと いい所がたくさん
土井ファームさんのアイス🍨も
堪能
ミルクが濃厚で美味しゅう～ございました♪
今週もよろしくお願い申し上げます
次回予約をいただいておりますお客さまのメニューによって、施術の時間が様々ですので
ご予約空席状況は【午前・午後・夕方】の
大まかに分けております。
空席でもメニューの内容によっては、
ご希望の枠がお取りできない場合もございますので
ご了承のほどよろしくお願いいたします。
■ 毎日19:00ごろ最新情報に更新
■ お問い合わせの際は、日にち・時間・メニューを添えていただきますと幸いです
■ ご来店の際に次回の予約をされますと
ご希望の日時が抑えられます
■ 変更やキャンセルももちろん大丈夫です
■ キャンセル待ちご希望の方、ご案内いたします
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▼ 9/11 (水) 〜 9/15 (日)
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9/11 (水)
午前 満席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
9/12 (木)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ×
9/13 (金)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
9/14 (土)
午前 1席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
9/15 (日)
午前 満席
午後 満席
夕方 1席
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▼ 9/18 (水) 〜 9/22 (日)
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9/18 (水)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
9/19 (木)
午前 2席
午後 1席
夕方 2席
ナイトスパ ○
9/20 (金)
午前 1席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
9/21 (土)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
9/22 (日)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
次回予約のお客さま優先となります。
満席でも急なキャンセルや日時が変更となり
空席となることがございますので
お気軽にご連絡いただけますと幸いです。
LINEでのご予約は先着順となりますので
ご了承のほど宜しくお願い致します。
おはようございます！
今朝もご覧いただきましてありがとうございます。
9月に入って、朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。
窓をあけて寝ていると、朝は少し寒い日もあります。
秋は短いので味わっていきたいですね。
ウォーキングを再開しました！半年ぶりに笑
以前は夜歩いていましたが、今度は朝歩いています。
やっぱり朝は気持ち良いですね。
あ、天板を変えました♪
#スーパーマリオ
#MacBook Pro
◽️ まだある老化の原因…それは酸化
人体を酸化させ、老化に導いていく原因物質は”活性酸素”です。
近年、メディア等で「活性酸素」や「抗酸化」という言葉が頻繁に使われていますが、活性酸素や酸化を日常生活の中で意識することはほとんどありません。
でも、リンゴの切り口が褐色に変化する現象や、鉄が錆びる現象を見たことがありますよね。
実は、これらも酸化によって引き起こされています。
人体内で発生する活性酸素は、我々の遺伝子に傷をつける厄介な存在です。
私たちは、呼吸をして酸素を取り入れて生存エネルギーを得ています。
食事によって、摂取した糖質やたんぱく質などを酵素の力を利用しながら酸化反応させ、最終的に二酸化炭素と水にまで分解して、エネルギーに変えています。
私たちは1日の食事で約2000Kcalほどを摂取しますが、これを体内でエネルギーに変えるためには、500ℓもの酸素を消費します。
そして、吸い込んだ酸素の約2%（10ℓ）は活性素に変わるといわれています。
活性酸素が大量に発生する場所は細胞内のミトコンドリアです。
ミトコンドリアは細間内のエネルギー生産工場ともいえる場所で、ミトコンドリア内で大量の酸素が消費されると、活性酸素も多く発生することになります。
活性酸素によって遺伝子が傷つけられ、遺伝情報に誤りが生じると、異質な細胞が生まれることになります。
そして、その異質な細胞がどんどん増え、歯止めが利かなくなった状態が「ガン」です。
ガン化のさっかけを行ったり、ガン化を促したりする特質を「発ガン物質」といいますが、その多くは活性酸素の発生源です。
中には、直接遺伝子を傷つけるものもありますが、多くの場合は発ガン物質がつくる活性酸素が遺伝子に傷をつける要因になっています。
To be continued next week
ということで、今朝はこのあたりに。。。
今週もよろしくお願い申し上げます。
素敵な休日をお過ごしくださいませ。
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