ゲストの皆さまいつもありがとうございます♪

先日　実家のある青森から

約30キロの新米が届きました！

お米の価格が大きく値上がりしている今

これはかなり　ありがたい贈り物🎁🥹

しかも　30キロ🌾

感謝しかありません

おねーちゃん　ありがとう😭

お米　一粒一粒

大切に頂かせていただきます😋

ここ最近　ベンチマークの部活部門も

ちらほら入部希望のお声をいただくようになりました！

うれしいです♪

わたくしの担当は

⭐️ヘッドスパ

⭐️メイク

⭐️ヘアセット

後々は　着付けなどもやれたらな〜と

今　いろいろ模索中であります

こんな事も教えて欲しいなど

ご意見もお待ちいたしております

さて今月

10月23日(水)〜25日(金)と

久保田寿人が所用の為　不在となります

この３日間は

カラーとヘッドスパのみのご予約となりますが

元気ハツラツ！頑張らせていただきます♪

今週もよろしくお願い申し上げます😋

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▼ 10/9 (水) 〜 10/13 (日)

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10/9 (水)

午前　1席

午後　2席

夕方　2席

ナイトスパ　○

10/10 (木)

午前　1席

午後　2席

夕方　2席

ナイトスパ　×

10/11 (金)

午前　2席

午後　2席

夕方　満席

ナイトスパ　○

10/12 (土)

午前　1席

午後　2席

夕方　2席

ナイトスパ　○

10/13 (日)

午前　1席

午後　2席

夕方　2席

━━━━━━━━━━━━

▼ 10/16 (水) 〜 10/20 (日)

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10/9 (水)

午前　2席

午後　2席

夕方　2席

ナイトスパ　○

10/17 (木)

午前　2席

午後　2席

夕方　2席

ナイトスパ　○

10/18 (金)

午前　2席

午後　1席

夕方　1席

ナイトスパ　○

10/19 (土)

午前　満席

午後　1席

夕方　2席

ナイトスパ　○

10/20 (日)

午前　1席

午後　1席

夕方　2席

次回予約のお客さま優先となります。

満席でも急なキャンセルや日時が変更となり

空席となることがございますので

お気軽にご連絡いただけますと幸いです。

LINEでのご予約は先着順となりますので

ご了承のほど宜しくお願い致します。

おはようございます！

今朝もご覧いただきましてありがとうございます。

お決まりの文句ですが、もう10月。。。ですね。

『今年もあと○回ですね』

お客さまがお帰りの際に、年内ご来店いただける残りの回数のお話をされます。

そろそろ、年末年始の髪の状態を意識する時期となりました。

『髪の毛もそうなんですが、ヘッドスパで身体の状態を整えることも大切ですよね』

と仰っていただけるお客さま。

髪の毛の回数だけではなく、ヘッドスパの回数も年内ご来店いただく数にプラスしていただけますと、身も心​も最適です♪

ベンチマークの部活がスタートしまして、たくさんの方にお声がけいただきます。

そんななか『本格的にヘッドスパを習う場合はどんな感じですか？』

とお問い合わせいただきました。

⬆︎ブレインヘッドスパ スクール　webサイト

当店のヘッドスパはブレインヘッドスパ®︎という脳にアプローチするヘッドスパとなっています。

【商標登録番号　第6630510号】

脳と心、そして身体は深くつながっています。私たちの思考や行動、感情、そして身体の働きはすべて脳から​はじまります。

■ こんな方におすすめです​

・慢性的な脳の疲れを感じている方​

・身体の疲れがとれにくい方​

・眠りが浅い、または不眠でお悩みの方​

・目の疲れを感じる方​

・更年期による不調を感じている方​

・頭痛にお悩みの方​

・肩こりがつらい方​

・精神的な疲れがたまっている方​

・薄毛など髪のお悩みがある方​

日々の疲れが抜けにくい、心身ともにリフレッシュしたいと感じる方に、​

ブレインヘッドスパの技術を学んで、お悩み軽減改善のお手伝いをすることができます。​

■ ブレインヘッドスパの効​果​

・脳の疲れをやわらげ​る

・自律神経を整え​る

・頭痛を軽減す​る

・睡眠の質を高め​る

・頭皮の血行を促進す​る

・首や肩のこりをほぐ​す

・リフトアップ効​果

・薄毛の改善や育毛をサポー​ト

・血行不良による白髪を予​防​

頭皮をやさしくほぐすことで、“幸せホルモン”が分泌され、リフレッシュ効果が期待できます​。​

また、自律神経を整えることで、心と身体のバランスが整い、より健やかな日々をサポートします​。​

ブレインヘッドスパ®︎は、女性だけでなく、男性やお子さま、ご年配の方にも幅広くご利用いただける施​術です​。​

スクール生は、美容関係の方はもちろん、作業療法士さんや学童保育指導員さん、一般の会社の事務​員さんなど、色々な職種の方がいらっしゃいます​。​

お気軽にお声がけいただけますと幸いです​。​

お悩みを軽減改善できるスパニストを増やして、そして世の中を幸せにしたい​。

そんな想いでスクールを続けています​。

◽️ 植物性食品の重要性

アメリカでは、一般的に肉が最も理想的なタンパク源だと考えられて​います。

私たち日本人もスタミナをつけるとしたら、まず焼肉もしくはステーキ​を食べますよね。

どうして多くの人が『肉はスタミナ食だ！』と思うようになったのか？

その理由のひとつは、"動物性タンパク質は、植物性タンパク質よりも​人間の身体のタンパク質に近いから" ということでしょうか？

ライオンは『百獣の王』といわれています。

ライオンは肉食動物ですがたくましい筋肉を持っています。

だから強いのだ！と思いがちです。

しかし、実際には “シマ馬や羊のほうがはるかに発達した筋肉” を持​っています。

その証拠にライオンや虎は獲物を揃らえるとき、長々と追いかけたりし​ません。

つまりスタミナがないのです。

肉食ではスタミナがつかない、そこで彼らは瞬発力を生かしたスピー​ド勝負の狩りをしているのです。

これは、特久力では筋肉の発達した草食動物にかなわないことを被​ら自身が知っているからです。

また、象やキリンはライオンや虎の何倍もの大きさがありますが、彼ら​は草食動物です。

最も筋肉があり腕力の強い動物は何だと思いますか？

最近は、『カバ最強説』なるものも唱えられていますが、マウンテンゴ​リラもランキングではかなり上位に入るはずです。

ちなみにカバも草食です。

マウンテンゴリラの大きさは人間の約3倍、腕力も30倍近くあり、体重​90kの人間をフリスビーのごとく、軽々と通りの向こう側まで放り投げ​ることもできるそうです。

そんなマウンテンゴリラは一体何を食べているのでしょうか。

それは、なんと果物や植物の葉なのです。

肉食動物が草食動物を選んで食べるのは、植物を分解する酵素を被​ら肉食動物が持っていないからです。

ライオンがシマ馬を襲って先ず食べるところは、必ず腹部を開けた腸​の部分です。

そこには水分を多く含み、消化されかけている植物があるからです。

つまり、ライオンも草食動物によってされた消化された植物を食べて​いるのです。

そのあと、ライオンは臓器を食べ始め、血液をピチャピチャなめます。

そして、結局ライオンが最後に食べ残すのは筋肉質の肉の塊なので​す。

残った筋肉質の肉は、ハイエナやジャッカルによって、そして最後には​ハゲタカによって処理されます。

一番栄養のある植物性の部分を食べたライオンが結局『百獣の王』​となって、質の悪い筋肉を食べたハイエナは、筋力・体格でライオンに​劣ってしまうのです。

肉食動物はよほどの非常時以外、ほかの肉食動物を食べることはあ​りません。

ライオンが虎を、熊が狼を食べることはありません。

全ての動物は食べ物を植物性のもの、または植物性のものを食べて​いる動物からとりいれているのです。

『肉を食べなければ筋肉がつかない』『肉を食べなければ身体が大き​くならない』というのは真っ赤ななウソです。

（そう考えると、"草食系男子" "肉食系男子" という表現の仕方は間​違っているかもしれませんね笑）

動物性タンパク質をたくさん食べると、人間の成長が速くなるというこ​とは事実のようです。

しかし、『成長』はある年齢を超えた時点で『老化』と呼ばれる現象に​変わります。

成人したら、そんなにムキになって肉を食べる必要はないのです。

肉よりも野菜の方が美容や健康に大きなメリットがあることを覚えてお​くと良いと思います♪

To be continued next week

ということで、今朝はこのあたりに。。。

今週もよろしくお願い申し上げます。

素敵な休日をお過ごしくださいませ。

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