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ベンチマーク マガジン
■ 今週のひと言
久保田 みよこ
ゲストの皆さまいつもありがとうございます♪
やっぱり 落花生🥜は
しなす派のわたくし！
JAファーマーズさんにて
ジャンボしなす🥜ゲット‼︎
富士宮に嫁いだばかりの頃
初めて食べた
茹で落花生があまりにも美味しくって
自分でもつくろー！と
乾燥落花生🥜を茹でては
ん〜 まだ 硬いな〜🧐
と何時間も茹でつづけていたことを
想い出してしまいます😌
今では
茹で加減に 塩加減もバッチリ👌
キンキンに冷えたビール🍺と
茹でたてほやほやの落花生🥜との相性は
抜群ですね〜♪
🍺ビールのあてには
なにが合うで賞🏆！！？があるのならば‼︎
自信もって茹で落花生🥜を推薦したいくらい❣️
🍽️🍺ベストマッチングー賞🏆
グランプリ🥇一等賞だと思います！🍺🥜 👏👏👏
さてさて
先日ふと 身体を動かしたくなり
ふら〜っと
バッティングセンターに行ってみました！
初めての ひとりバッティング！
わたしのお目当ては 野球⚾️ではなく
テニス🎾❣️
学生時代にほんの少しだけやってたくらいでしたが！
無性にテニス🎾がしたくなり
勇気をふりしぼって 行ってまいりました
楽しすぎー！🤩🤩🤩
サンダルで行ってしまったので
本気の裸足🦶🦶で
勝負〜勝負〜🎾
たまにはいいもんですね！
久しぶりに リフレッシュできた
お休みとなりました♪
いつの日か
テニス🎾コートデビューできるようになりたいものです😊
今週もよろしくお願い申し上げます
次回予約をいただいておりますお客さまのメニューによって、施術の時間が様々ですので
ご予約空席状況は【午前・午後・夕方】の
大まかに分けております。
空席でもメニューの内容によっては、
ご希望の枠がお取りできない場合もございますので
ご了承のほどよろしくお願いいたします。
■ 毎日19:00ごろ最新情報に更新
■ お問い合わせの際は、日にち・時間・メニューを添えていただきますと幸いです
■ ご来店の際に次回の予約をされますと
ご希望の日時が抑えられます
■ 変更やキャンセルももちろん大丈夫です
■ キャンセル待ちご希望の方、ご案内いたします
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▼ 8/28 (水) 〜 9/1 (日)
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8/28 (水)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
8/29 (木)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
8/30 (金)
午前 2席
午後 2席
夕方 1席
ナイトスパ ○
8/31 (土)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
9/1 (日)
午前 1席
午後 1席
夕方 2席
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▼ 9/4 (水) 〜 9/8 (日)
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9/4 (水)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
9/5 (木)
午前 1席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
9/6 (金)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
9/7 (土)
午前 1席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
9/8 (日)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
次回予約のお客さま優先となります。
満席でも急なキャンセルや日時が変更となり
空席となることがございますので
お気軽にご連絡いただけますと幸いです。
LINEでのご予約は先着順となりますので
ご了承のほど宜しくお願い致します。
おはようございます！
今朝もご覧いただきましてありがとうございます。
先日のお休みはお勉強三昧でした。
午前中は静岡市にて、美容メーカーさんのお勉強会。
夜からは月1の長泉町にて、フィロソフィー勉強会。
"人として美容師として"
バランスをもって精進してまいります♪
◽️ 老化の原因の一つは糖化VOL.2
糖化に対するイメージを持っていただくために、
日常よく目にする糖化現象を紹介しておきますね。
炊き立てのご飯の色は何色でしょうか？
炊き立てのご飯は、白ですよね。
では、朝炊いたご飯を丸1日、ご飯ジャーで保温しておきます。
すると、何色になっていますか？
少し、黄ばんだ色になっていませんか？
実はこの ”黄ばみ” が糖化の証拠なんです。
ご飯のタンパク質が同じご飯の糖分と結合して
糖化し黄ばんだんです。
酸化のことは『身体がサビる』と表現することがあります。
それに対して糖化のことを『身体がコゲる』と表現しています。
糖化した組織は褐色に変化していくので、
それはコゲのようにみえるからです。
ご飯が黄ばんだのは、炊飯ジャーの保温熱によって
糖化反応が起こり、この褐色の組織が少し生成されたからです。
糖化反応とは、糖・タンパク質・熱の3つの要素によっておこる
化学反応です。
高温ほどこの反応は強く起こりますが、
人間の体温程度の温度でも起こります。
すなわち、この反応が肌で起こると、肌は質ばみます。
これが肌の黄くすみです。
若いときに透明感があって色白たった美しい肌の持ち主でも、
年齢とともに糖化が進行すれば肌は次第にくすみ
顔色も暗くなっていきます。
最近ファンデーションを購入の際に、“暗い色や黄味の強い
ファンデーションをすすめられるようになった”とか
“ピンクのチークが不自然になってきた”
と感じるようなら要注意です。
こうなると、スキンケアで美白化粧品をいくら使っても、
もう元の肌色には戻りません。
なぜなら、一度糖と結合したタンパク質は
元の状態には戻せないからです。
肌の糖化は予防しかできないのです。
でも、安心してください。
糖化の研究は日に日に進み、糖化の予防成分（抗糖化成分）や
糖化した組織を元の状態に戻すことが期待できる成分の存在も
わかってきました。
その成分については後で紹介しますが、その前に
糖化の恐ろしさについてさらに続けると、実はどこよりも早く
真っ先に糖化される組織はコラーゲンだそうです。
コラーゲンは糖化されやすく、コラーゲンが糖化されると、
そのコラーゲンは古いコラーゲンとして処理されるため、
たとえ新しいコラーゲンだったとしても
どんどん分解されてしまいます。
つまり、甘いものや炭水化物を食べれば食べるほど、
コラーゲンは減少しシワやたるみが増えることになります。
怖いですね。。。
Continued next week...
ということで、今朝はこのあたりに。。。
今週もよろしくお願い申し上げます。
素敵な休日をお過ごしくださいませ。
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