2022.5.14

睡眠の質をあげる必要性

人間には周波数が存在します。
周波とは細胞の振動。
つまり、人間には微弱ながら電気が流れていて、電気信号で人間の身体は動いています。
 
睡眠には脳が深く関わります。
脳は、電気信号を発する無数の神経細胞でつくられています。
 
人間の手から発する電気を利用し、唯一無二の手技で脳にアプローチする。
その施術が、ベンチマークのブレインヘッドスパです。
(ブレインとは脳という意味です♪)
 
富士宮美容室ベンチマークの2022年5月14日のインフォメーション、ブレインヘッドスパのイメージ画像

ブレインヘッドスパ

富士宮の美容室ベンチマークのブレインヘッドスパのページ
 
ですので弊店のヘッドスパは、脳がリラックスして、寝落ちしてしまうわけなんです。
 
年齢を重ねると、この周波数がズレてきます。
 
このズレのサインは
・睡眠の質の低下
・太りやすくなった
・疲れやすい
・女性疾患
・男性機能の低下
・むくみやすい
・湿疹ができる
・汗がかけない
・体温が低い
 
などなど
 
このズレを整えることの1つに"睡眠の質をあげる"があります。
 
睡眠の質をあげるには、脳を活性化する。
脳を活性化するには、血流を整えること。
血流を整えるには、血管と血液を正常に保つ。
そして、血管と血液を整えるには腸が大切になります。
腸は第二の脳と呼ばています。
 
腸⇔血液・血管⇔脳
    ‖
  睡眠
 
眠っている時に成長ホルモンがたくさん分泌されます。
成長ホルモンとは、僕たちが生きていくためのエネルギーです。
 
そして
 
睡眠の質が低下すると、各臓器も機能低下を起こします。
身体を健康に保つには、上質な睡眠が必要となってきます。
 
富士宮美容室ベンチマークの2022年5月14日のインフォメーション、モナリB8スキンパワーのイメージ画像

睡眠の質を向上させるサプリ

生活習慣(食生活・運動・お風呂)を整えて、上質な睡眠を確保して、健康を担保しましょうね。
 
あ、睡眠導入30分前までにスマホはやめましょう笑

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